チーズはしょっぱいことが多いので糖質はないのでは？と思われるかもしれませんがチーズの種類によっては糖質が多めなものもあります。 ケトジェニックダイエットでは糖質を1日あたり20g以下にすると、より早く痩せやすくなります。 … 続きを読む ケトジェニックダイエット中に食べて良いチーズ悪いチーズ